Ansonsten mir geht es gut. Diese Woche hatte ich eine starke Gewichtsschwankung die ich aber auf massive Wassereinlage zurückführe da auch mein Knöchel ganz dick war. Ist aber nun wieder weg. Ich habe nun so oft gelesen dass ich unbedingt hochwertiges Eiweiss zuführen soll...das einerseits gut für mich ist andererseits auch noch einen Gewichtsverlust ankurbeln kann...naja nun steht hier eine 2 Kilodose hochwertiges Eiweiss und einmal am Tag werd ich mir nun so einen Shake antun ;-)) Mal sehen ob das was bringt. Gesund soll es ja sein...
Und wenn nicht ist es auch gut denn wie schon gesagt. Ich bin zufrieden. Toll wäre nun wirklich noch unter die 80 zu rutschen...nicht mal mehr 2 Kilo...die sind wirklich noch drin wenn ich es schaffe mich anders zu ernähren "lach" im Moment gaaaar nicht so einfach !!!
Alte Gewohnheiten "grins"
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euch hier ein paar meiner geistigen Ergüsse zu später Nacht zu präsentieren ;-) Hallo erst mal... So hier bin ich denn mal wieder...naja so ...
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Hallo ihr Lieben..falls hier echt noch einer mitliest? ;-) Tja was soll ich sagen? Mir geht's eigentlich immer noch prima! Fast 10 1/2 ... -
So wieder mal Zeit für einen kleinen Pieps von mir ;-)) Zur Zeit geht hier alles drunter und drüber "lach" aber das ist bei mir eh...
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